面部脂溢性皮炎应该如何预防

1.养成规律的生活习惯.睡眠要充足，劳逸结合，保持精神快，避免情绪激动或减轻心理压力，避免皮损增多或恶化。

2.合理饮食，生病期间尽量少吃或不吃洒、蒜、葱、非菜、辣椒等辛辣刺激性食物:鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等动物蛋白质食物:其他食物，如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。少吃糖甜食和脂肪含量高的食物，如巧克力、糖块、油炸汕头油炸食品和肥肉，多吃富含维生素和维生素的蔬菜和水.保持大便通畅。

3.每周洗头两次最合适。洗头次数过频.皮脂分泌过多，炎症加重，避免用水过热，避免划伤皮肤。